Síntese Ambiental sobre Portugal - 2024

 

Até 2024, Portugal passou por diversas mudanças a nível ambiental, tendo como foco principal a sustentabilidade e o combate às alterações climáticas. 

Há uma crescente consciencialização e mobilização da sociedade, das empresas e dos governos em continuar a moldar a imagem ambiental do país nos próximos anos. 

Síntese - transtorno de personalidade borderline, trabalho e afins

 

    A dor crónica é uma condição que afecta milhões de pessoas por todo o mundo, afectar diversas partes do corpo, causando não só desconforto físico constante, mas também prejudicando negativamente o bem-estar mental e emocional. Para muitos indivíduos que sofrem desta condição, a dor crónica pode levar a estados de depressão, tais como depressão sazonal, depressão pós-parto, a depressão atípica e a depressão psicótica.

Todavia à dor crónica e à depressão, podemos ter associado o transtorno de personalidade borderline. Os sintomas geralmente manifestam-se na adolescência ou no início da vida adulta e podem abranger alterações de humor constantes, comportamentos autodestrutivos, dificuldade em controlar impulsos, sentimentos intensos de abandono e instabilidade, dificuldades na realização de tarefas diárias, na concentração e na interacção com pessoas.

Além do estigma em torno destas condições, a nível laboral, muitas empresas ainda não compreendem o impacto que estas patologias têm na vida dos seus colaboradores. 

É crucial que haja maior sensibilização e compreensão para com estas pessoas, desde a oferecer um suporte emocional, flexibilidade de horários, acesso a terapias e tratamentos adequados, criação de um ambiente de trabalho positivo e acolhedor. 

Há que investir na saúde mental dos colaboradores, não só contribui para o bem-estar e produtividade da própria equipa, mas também para a imagem e reputação da mesma.

Numa sociedade mais empática e inclusiva, as pessoas nestas posições poderiam finalmente sentirem-se mais protegidas e capacitadas a encontrar um emprego que respeite as suas necessidades e habilidades. A igualdade de oportunidades no mercado de trabalho é essencial para garantir o bem-estar e a integração de todos os indivíduos na sociedade, porque todas estas pessoas têm o direito a um emprego estável, satisfatório e sadio.

Costuras

Na luta diária contra a fadiga, o peso da responsabilidade, o trabalho torna-se uma opressão e a mente perde-se em suplício, sendo consumida lentamente. A pressão aumenta a cada dia, a incerteza, do que está por vir, sufoca impiedosamente. 

A esperança perde-se pelo caminho.

A minha mente exausta exclama por sossego, mas a escuridão parece não ter fim. A vontade de desistir cresce a cada dia que passa. 

Neste mar de sofrimento onde a dor se encontra com o fim, o suicídio se torna uma bênção. Mas sei que não posso ceder à tentação.

Onde estás DEUS? Ajuda-me!

Privações

 

No fundo da alma, onde a dor se instala,

Os pensamentos se perdem na agonia,

E o coração se enche de melancolia.

 

A solidão aperta, o desespero cresce,

A mente em conflito, a tristeza que entorpece,

O desejo de partir, a busca pelo alívio,

Uma saída cruel, um acto decisivo.

No abismo do abismo, a esperança se esvai,

A morte é a solução, o fim que nos atrai.

Mas no fundo da escuridão, uma luz se acende,

A voz da razão, a vontade que nos defende.

 

O sofrimento é real, a dor pungente,

A vida pode ser difícil.

Encontra um elo que te traga de volta,

Uma razão para sorrir, não precisa ser o fim da estrada.

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Avaliação dos factores que determinam a opção pelo consumo de água da rede pública versus consumo de água engarrafada: implicações ambientais e de saúde pública

A natureza sempre foi considerada uma fonte de recursos inesgotável, no entanto, com o aumento populacional e o crescimento das cidades, assiste-se cada vez mais a um aumento descontrolado do consumo dos recursos naturais, diminuição das reservas naturais e aumento drástico da carga de resíduos poluentes, factores que comprometem os recursos hídricos. Aumenta também o risco de doenças de veiculação hídrica, particularmente ao nível do sistema digestivo, causadas por microrganismos patogénicos de origem entérica (via fecal-oral), aquática ou telúrica, presentes na água contaminada. Como recurso natural essencial a água possui um enorme valor económico, ambiental e social. É um bem vital para os seres vivos.

Em Portugal a qualidade da água da torneira é de excelente qualidade, baixo impacto ambiental e encontra-se disponível para todos. Não se encontram razões para a baixa adesão das pessoas, particularmente dos jovens ao consumo da água da torneira. Os jovens são o futuro e por isso é preciso sensibiliza-los, pois estão mais predispostos a adopção de novos hábitos. Se pretendemos mudar mentalidades, é pelos mais pequenos que devemos começar.

Para avaliar o consumo de água (torneira e engarrafada) foi aplicado um questionário em duas escolas da Freguesia de Carnide: Externato da Luz e Escola Secundária Virgílio Ferreira. Os questionários foram aplicados a 869 estudantes do 2º ao 12º ano. Constatou-se uma elevada desconfiança das pessoas em beber água dos bebedouros devido à fraca manutenção dos mesmos. Para completar o trabalho, foi elaborado um Plano de Segurança de Água (PSA) que poderá ser uma útil ferramenta para aplicação na Freguesia de Carnide de modo a que a qualidade dos bebedouros seja positivamente percepcionada pelo público e deles passem a beber.

Com o presente estudo concluiu-se que os alunos têm consciência da importância de uma adequada ingestão de água e por isso têm garrafas próprias de água consumo de água engarrafada: implicações ambientais e de saúde pública ou reutilizam as garrafas de água engarrafada. No entanto ainda desconfiam da qualidade da água, assim como da higiene dos bebedouros; verificando-se um elevado consumo de água engarrafada (32%) – aumento do volume de resíduos plásticos. Este facto pode ser contornado co
m a implementação de uma metodologia semelhante a um PSA. Assim como através de investimentos ao nível da sensibilização ambiental, promovendo o consumo de água da rede pública, comportamentos e boas práticas. Na reabilitação e manutenção da rede distribuição pública e na construção, reabilitação e manutenção de bebedouros públicos, colocando-os em locais estratégicos, escolhendo designs inovadores e aplicação de uma ficha sumária com informação sobre a entidade responsável, datas de verificação e manutenção e outra informação relevantes.

Palavras-chave: qualidade da água, plano de segurança da água, bebedouros públicos, água da torneira, água engarrafada, saúde pública.

*Escrito segundo o antigo Acordo Ortográfico.

https://repositorio.ipl.pt/handle/10400.21/10215?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAAR0jRjP0UAmZ-MPrvURtRbKdfeM2O9zQVdr-HMNc0iNrdEKoGihnFmilUvU_aem_AY-bzy7LXjJWE_FobccbSxrlbp0yDaUzshcCI1x_ZVBponY7XwjXrVwj5ufW3Lw5k-S70dtgQJQAV_sICQc3JF7p